Loading...
Search

Você já ouviu falar em cronograma capilar?

Cronograma capilar é um calendários de tratamentos para os cabelos, onde são intercalados três tipos de procedimentos: hidratação, nutrição e reconstrução. Tudo isso para repor os elementos que vamos perdendo no dia a dia devido aos agentes externos como o cloro da água, o sol, uso de chapinha, procedimentos químicos etc.

Cronograma Capilar

Conheça os três tipos de procedimentos:

Hidratação

 Repõe a umidade que perdemos dos fios ao longo dos dias. Algumas das substâncias que nos ajudam a manter os fios hidratados são extratos vegetais (plantas, frutas, legumes), vitaminas, glicerina, pantenol, mel, entre outros. A falta de hidratação deixa os cabelos sem brilho e ressecados.

Clique aqui, entenda melhor o que é hidratação e veja algumas receitas caseiras.

Nutrição

Nesta etapa devolvemos lípidos aos fios, ou seja, gordura e oleosidade. Os itens utilizados nesta etapa são: óleos vegetais, manteigas vegetais, cerâmicas e tutano. A falta de nutrição contribui para o aumento do frizz. A umectação é um tipo de nutrição.

Clique aqui, entenda melhor o que é nutrição e veja algumas receitas caseiras.

Reconstrução

Repõe massa aos fios, é feita para repor a fibra capilar e aumentar a resistência dos cabelos. Os itens utilizados nesta etapa são: queratina, colágeno, proteína, arginina, creatina e aminoácidos. A reconstrução é extremamente indicada para quem sofre processos químicos nos cabelos.

*É recomendável fazer uma hidratação após a reconstrução.

Clique aqui e entenda melhor o que é a Reconstrução.

No cronograma você seguirá estes procedimentos com intervalo mínimo de 24 horas entre um procedimento e outro. Isso para não sobrecarregar os seus fios.

Recomendação: se você faz algum tipo de procedimento químico, inicie o cronograma com uma reconstrução e siga o calendário normalmente.

Perguntas frequentes:

Como eu sei para qual tipo de tratamento é a máscara que comprei?

Em 90% das embalagens isso vem indicado no rótulo, você vai ler coisas como máscara reconstrutora, nutritiva ou hidratação. Então ler a embalagem é essencial, uma máscara com um óleo como item principal é nutritiva, com queratina, reconstrutora com alguma fruta/planta é hidratante. Aos poucos você vai aprendendo e vê como é fácil descobrir a função do seu creme de tratamento.

Preciso investir em vários produtos diferentes? 

Não, você pode comprar uma máscara de cada etapa e ir batizando ela com outros produtos que você tem em casa. Mel, maisena, azeite de oliva, cenoura, abacate, gelatina sem sabor… são produtos bem comuns em nossa cozinha e que ajudam em todas as etapas.

Cronograma capilar é exclusivo para cabelos cacheados?

Não, o cronograma serve para todos os tipos de cabelos, mas sabemos que cabelos crespos e cacheados, por serem mais sensíveis acabam precisando de mais cuidados.

Li que o cronograma capilar é um mito!

Olha, eu não acho que seja mito por experiência própria, faço o cronograma capilar há 6 meses e a melhora nos meus fios é bem visível.

Vou seguir este calendário eternamente?

Não necessariamente, hoje em dia eu consigo perceber o que meu cabelo precisa mais, então vou fazendo aquilo que acho necessário.

Restou alguma dúvida? Deixe a sua pergunta nos comentários que irei responder. 😀

Author: Aline França

Radialista, bailarina, blogueira, apaixonada por moda, beleza, culinária e tantos outros assuntos que irei compartilhar com vocês.  

36 Replies to “Cronograma Capilar”

  1. Mari says: 10 de novembro de 2014 at 21:04

    Adorei o cronograma… Estou precisando fazer um para mim… Mas sou mega desorganizada!
    Beijinhos
    http://www.docesresenhas.com.br

    1. Aline França says: 10 de novembro de 2014 at 21:08

      Faz, Mari… ajuda tanto a revitalizar os fios! 😀

  2. Yolanda says: 10 de novembro de 2014 at 21:09

    ADOREIIIIIIIIIIIII!

    Cacheadas são outro nível de cuidado meu bem kkkkkkkkkkkkkk.
    Adorei to seguindo no face!

  3. Luana Moser says: 11 de novembro de 2014 at 00:29

    Eu acho bem legal esses cronogramas.
    Já tentei diversas vezes seguir certinho.
    Mas não consigo =/
    Beijos

    http://leituradelua.blogspot.com.br

    1. Aline França says: 11 de novembro de 2014 at 10:45

      Precisa de disciplina para conseguir seguir, eu mesmo demorei para começar certinho hehehehe

  4. Tainan says: 11 de novembro de 2014 at 00:45

    Preciso fazer um desses para ontem, principalmente agora que pintei os cabelos e isso danifica 🙁

    http://www.eucurtoliteratura.com/

    1. Aline França says: 11 de novembro de 2014 at 10:47

      Danifica mesmo, faz menos vezes na semana Tainan, assim você consegue acompanhar o cronograma. 😉

  5. Gi says: 11 de novembro de 2014 at 01:01

    Eu preciso fazer um desses, tem um ano que tou tentando e não consigo prosseguir. Vou conseguir, tenho fé! Antes do ano novo ainda te falo Li rsrs, meu problema é que sou muito esquecida e meu tempo voa, mas sou doida pra fazer.

    1. Aline França says: 11 de novembro de 2014 at 10:47

      Eu tbm, Gi… mas esse ano tenho cuidado bem dos cachimbos 😀

  6. Paula Souza says: 11 de novembro de 2014 at 01:18

    Uma amiga me recomendou, acho que vou começar a fazer essa semana 😀

    http://www.blogueiranobusao.blogspot.com.br

    1. Aline França says: 11 de novembro de 2014 at 10:48

      Faz sim, Paula. É tudo de bom.

  7. Sula says: 11 de novembro de 2014 at 01:30

    Ai esse cronograma é meu dilema, já tentei fazer mas sou tão atrapalhada 🙁

    1. Aline França says: 11 de novembro de 2014 at 10:48

      Se tiver dúvidas pode vir falar comigo, Sula. 😀

  8. gilvania gil says: 11 de novembro de 2014 at 10:04

    oi line, ja li muito sobre cronograma e muito profissional me fez acreditar q nao tem resultado extraordinario
    line me visite também:
    Gilvaniaevans.com

    1. Aline França says: 11 de novembro de 2014 at 10:51

      Olha Gilvana, eu falo por experiência, já fazem 6 meses que sigo o cronograma e o resultado é visível. Também já li que cronograma não faz efeito, mas se testei e foi bom para os meus cabelos, não me importo muito com o que eles dizem, pois também existem profissionais que apoiam o cronograma.

  9. Clara F. says: 11 de novembro de 2014 at 11:33

    Olá!

    A primeira pergunta é: você mudou o layout? Achei super bacana.
    Mas o comentário é: é CLARO que não é mito. Onde já se viu que tratar do cabelo não dá resultado? Hahahaha

    vidaexpressa.com

    1. Aline França says: 11 de novembro de 2014 at 18:26

      Sim, mudei já faz um tempinho 😀 Que bom que gostou

      Pois é, mas tem muitas pessoas que dizem ser mito… o resultado no meu cabelo nano é mito

  10. Deusa Constanzi says: 12 de novembro de 2014 at 17:43

    Oii Aline!
    Poxa, eu não entendi o esquema! #sesentindoburra
    Não é o primeiro cronograma que eu vejo e não entendo, me ajuda?
    Qdo vc diz SEMANA 1: quer dizer que vc lava 3x na semana o cabelo e duas vezes hidrata e na terceira vez nutre? Ou quer dizer que vc usa 3 produtos diferentes na mesma lavagem, tipo shampoo que hidrata, creme que hidrata e creme que nutre!
    Ajuda eu?
    Eu tenho o cabelo mto oleoso e uso 3 tipos diferentes de shampoo todo banho e 2 cremes! kkkkkk #soualoucadoprodutodecabelo
    :*

    1. Aline França says: 13 de novembro de 2014 at 15:01

      Oi, Deusa. Tudo bem?

      Isso, lava o cabelo três vezes na semana, hidrata na primeira e na segunda e nutre na terceira… e assim sucessivamente conforme o cronograma. Você sabia que a oleosidade do seu cabelo pode estar sendo agravada pela quantidade de shampoo que usa? É que o cabelo, assim como a nossa pele, necessita de um pouco de oleosidade… então quando você retira demais, o corpo acaba produzindo ainda mais óleo para compensar.

      1. Deusa Constanzi says: 13 de novembro de 2014 at 22:01

        Nossa, eu não duvido NADA! kkkkkk
        Vou tentar seguir um cronograma tb!
        Eu uso normalmente um shampoo pra cabelos normais, em seguida um com o monovin (to tentando fazer o cabelo crescer) e depois o silver pra cabelo loiro.. Uma vez por mês eu uso um shampoo anti residuo tb.. Estou conseguindo lavar o cabelo um dia sim e um dia não, mas no dia que eu não lavo eu tenho que usar um shampoo seco na raiz.. kkkkk
        Meu cabelo sempre foi mto oleoso na raiz, mas qdo eu não faço direitinho toda essa lavagem ele não dura 12 horas limpo. Foi assim que comecei a fazer as luzes, pra ajudar a “ressecar” o cabelo…
        Mas como eu disse, vou tentar fazer um cronograma pro meu hair tb!!
        obrigada pela explicação! <3

  11. Marcilene says: 15 de novembro de 2014 at 19:06

    Já pensei em fazer o cronograma capilar, mas nao tenho tempo para fazê-lo. Atualmente sigo a rotina Low Poo e estou gostando muito!

    Blog da Marcy

    1. Aline França says: 16 de novembro de 2014 at 19:53

      Também faço low, Marcy… me ajudou muitíssimo. 😀

  12. Bruna Meister says: 6 de janeiro de 2015 at 00:48

    Eu acho muito impostante o calendario capilar, so que parecia ser tão complicado! Gostei da maneira como vc organizou, quero muito fazer bem certinho, tenho certeza que ja vou notar diferença no meu cabelo! Salvei ate nos favoritos! haha bjaa lindona, adorei seu blog! <3

    1. Aline França says: 6 de janeiro de 2015 at 12:02

      Ai que linda, que bom que te ajudou, não é nada complicado, só parece. 😀

  13. Scab Hair - O que é isso? says: 5 de fevereiro de 2015 at 10:38

    […] É importante que você cuide muito bem do seu cabelo desde a transição, então siga um cronograma capilar, assim você consegue minimizar os problemas do scab hair. Além disso, faça massagens delicadas […]

  14. Hidratação Instantânea Oro Argan da Bioderm says: 29 de março de 2015 at 19:28

    […] Produto liberado para low pow ! Indicado para a etapa de Nutrição do cronograma capilar. Preço: R$ 4,50 Achei o preço bem justo, um pacotinho me rende duas […]

  15. O que é umectação capilar - Aline França says: 14 de abril de 2015 at 11:32

    […] Cronograma Capilar: a umectação se encaixa na etapa de nutrição do cronograma […]

  16. Aline says: 5 de maio de 2015 at 14:07

    Oi legal esse cronogama estou precisando

    Ele tbm ajuda a crescer pois preciso o meu nao quer crescer

    1. Aline França says: 5 de maio de 2015 at 22:01

      Cuidar dos cabelos vai ajudar que eles cresçam saudáveis, mas o que ajuda mesmo no crescimento é a alimentação.

  17. Cabelo cacheado: queda de cabelo excessiva, como detectar? says: 18 de maio de 2015 at 21:24

    […] sinal de que o seu fio está muito frágil e está quebrando. Para isso, nada melhor que seguir um cronograma capilar e tentar repor todos os nutrientes que estão faltando no seu […]

  18. Receita de hidronutrição caseira - Aline França says: 26 de junho de 2015 at 07:07

    […] não conseguindo fazer 3 tratamentos por semana e com a hidronutrição eu já faço duas etapas do cronograma capilar em um dia só. Vamos a […]

  19. O que é hidratação capilar | Cronograma Capilar - Aline França says: 28 de julho de 2015 at 00:23

    […] hidratação capilar tem a função de repor água aos cabelos. É a etapa do cronograma capilar que irá garantir que os seus cabelos ganhem brilho, maleabilidade e mais resistência. Muitos […]

  20. O que é Reconstrução Capilar | Cronograma Capilar - Aline França says: 17 de agosto de 2015 at 09:06

    […] para a nossa última série de posts sobre o cronograma capilar irei falar sobre a reconstrução. A reconstrução capilar é a última etapa do cronograma e […]

  21. O que é o Cronograma Capilar? – Link dos Cachos says: 30 de dezembro de 2015 at 14:23

    […] deve ser feita e te conto elementos que podem ser adicionados em cada uma delas. Venha conferir! Tudo Sobre Cronograma Capilar – Clique Aqui! Gostou do post? Então não se esqueça de me seguir nas redes sociais! Facebook: […]

  22. Fernanda says: 22 de junho de 2016 at 10:26

    Olá, bom dia! uma dúvida que eu tenho: comecei a fazer o cronograma esse mês. Lado o cabelo 2x/semana; estou fazendo a sequência : hidratação/nutrição; hidratação/reconstrução; hidratação/nutrição; hidratação/reconstrução. Esta certo? Outra coisa: tenho que fazer de novo o cronograma mês que vem ou dou uma pausa de um mês?

Deixe uma resposta

Your email address will not be published.

You may use these <abbr title="HyperText Markup Language">html</abbr> tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*